关于做爱时长

yyy123yyy

如图，我老婆长得非常非常漂亮，身材也很给劲，我俩从最开始上学的时候认识到结婚已经已经过去了六年多了，激情依旧不减，每周最起码还是要做爱一两次，我很喜欢她穿lolita或者cosplay的时候做爱，她很迁就满足我，基本上我想要什么她都给，但是近一年做爱时间非常不稳定，长的时候能做爱两个多小时，短的时候甚至只有几分钟，搞得我烦不胜烦，请问有没有什么建议能稳定住时间或者提高做爱时间（也别太长）

fourier233

是这样的，搞科研很容易身体垮的，我读研那段时间，我身边的师弟师妹，还有我亲戚说，我的头发肉眼可见的白了很多，现在上班了才稍微好点

bairiyi

yyy123yyy 发表于 2025-11-9 11:32
真需要吃的话我提前先去了解下药性吧，就怕状态没提起来把人先吃废了哈哈哈。优秀真谈不上哈哈哈，只能说 ...

太感人了 你们两个感情真好啊 没事 楼主也不用太焦虑 你老婆肯定会理解你的

fourier233

yyy123yyy 发表于 2025-11-9 11:17
唉，是这样的，感觉整个人都不好了，关键是我导还一直想让我留校，真要是留校的话五年青教升不上副教授， ...

放宽心，老哥，人生的路有很多，没必要自己给自己上压力，多多陪陪家人，陪陪女朋友，和死党多沟通，没事放空自己，总会过去的。人生嘛，最大不就是生和死，都能跨过去的。最后，真的羡慕你有这么好的对象啊，我还在单身啊，牡丹至今啊

mickey0400

yyy123yyy 发表于 2025-11-2 22:32
老哥有没有推荐的高效一点的运动项目，以前运动就是长跑＋飞鸟，但是现在感觉时间和精力退化的实在太厉害 ...

深蹲是可以的，在家的话可以试试开合跳还有一些核心训练                                                                                                                  

yyy123yyy

mickey0400 发表于 2025-11-2 22:25
多运动很有必要

老哥有没有推荐的高效一点的运动项目，以前运动就是长跑＋飞鸟，但是现在感觉时间和精力退化的实在太厉害了，有没有强度不算太高但是能有些效果的活动方式

a13552321

有个帖子里说的深蹲提升很大

1973075103

可以分享吗

ruanyunxuan

其实跟个人状态有关系，有时候因为工作太疲惫，他的时间也会短，我也是这样，有的时候就很快的时候就很久，开始我以为是我身体问题去医院看了一下，医生说一方面是年龄上去了，另外工作压力大也对这个有影响，而且工作我是久坐，医生让我多锻炼避免长时间久坐

yyy123yyy

ruanyunxuan 发表于 2025-11-2 21:24
其实跟个人状态有关系，有时候因为工作太疲惫，他的时间也会短，我也是这样，有的时候就很快的时候就很久， ...

唉，是这样的，去年开始读博以后，实验多作息不规律，以前我还能保证每天锻炼一个半小时，现在每天能累死，没有任务的时候就只想坐着也不想动，体重一下子飙升了四十斤，但是就感觉没有办法去改变现状，甚至都在网上开始买锁阳泡茶喝，但是还是收效甚微，看来还是得锻炼得活动。

mickey0400

yyy123yyy 发表于 2025-11-2 21:58
唉，是这样的，去年开始读博以后，实验多作息不规律，以前我还能保证每天锻炼一个半小时，现在每天能累死 ...

多运动很有必要

zzz3590

深蹲➕提肛吧，还是有效果的

浮光掠影XXXX

说说时间最长的和时间最短爱爱的情况啦，
身体变差有有影响，但应该不是决定性的，
心理状态影响比较大，审美疲劳，阈值变高之类的

yyy123yyy

zzz3590 发表于 2025-11-2 22:35
深蹲➕提肛吧，还是有效果的

那我试试这个法子

yyy123yyy

a13552321 发表于 2025-11-3 01:25
有个帖子里说的深蹲提升很大

好的，那我从明天开始就试试

yyy123yyy

浮光掠影XXXX 发表于 2025-11-3 02:06
说说时间最长的和时间最短爱爱的情况啦，
身体变差有有影响，但应该不是决定性的，
心理状态影响比较大，审 ...

其实我这个人做的时候不咋喜欢她脱了去做，我喜欢她穿着做，最长的一次是我俩去外地旅游，那天她穿了个狗短款的lolita，穿了双过膝微透肉白丝，还穿了双我很喜欢的小高跟，那天我俩做了两个多快三个小时，她高潮到我给她把衣服袜子一件件脱掉抱着放到厕所给她洗完的，她根本站不起来。然后其他时候基本上就是四十分钟到一个半小时，但是今年有好几次时间都没超过十分钟，甚至有一次晚上她偷偷准备的兔女郎那种衣服，穿的黑丝和高跟鞋在家里等我，我那天在实验室做完实验已经十点半快十一点了，回家以后看到这个架势没把住喝了一瓶红牛就硬上了，结果五六分钟就结束了，白瞎撕烂了一条丝袜，完事后就很难受很烦，最后硬生生是我媳妇抱着我安慰了半天又加了次餐才算好受些，就感觉整个人自从今年开始忙起来之后怎么做都不利索，心理状态其实我和之前是一样的，只要穿的我很爱基本上都是一个小时往上，但是今年就感觉怎么都有点力不从心，甚至不敢让她自己动，她自己一动可能更快就结束了。

yyy123yyy

mickey0400 发表于 2025-11-3 02:31
深蹲是可以的，在家的话可以试试开合跳还有一些核心训练                                               ...

那我先试试深蹲，如果目前体力精力跟得上再试试其他的

浮光掠影XXXX

yyy123yyy 发表于 2025-11-3 22:27
其实我这个人做的时候不咋喜欢她脱了去做，我喜欢她穿着做，最长的一次是我俩去外地旅游，那天她穿了个狗 ...

加班喝红牛硬上，不就是疲劳驾驶嘛…
没出车祸就不错了，注意休息。
另外要接受年龄增长的副作用…

yyy123yyy

浮光掠影XXXX 发表于 2025-11-4 01:23
加班喝红牛硬上，不就是疲劳驾驶嘛…
没出车祸就不错了，注意休息。
另外要接受年龄增长的副作用… ...

唉，还是年龄上来了不太行了，我前几年刚读硕那会，也不是很忙，锻炼也多，带着我对象去新疆耍的时候，一路开车从敦煌到乌鲁木齐开车开了十三个小时，到地方以后还do了一次，时间又久体验还贼好，感觉还是我的年龄慢慢大了，我媳妇比我年轻得多，体力慢慢跟不上人家的节奏了

lzzrt666

不行备点药片呗

yyy123yyy

lzzrt666 发表于 2025-11-4 20:46
不行备点药片呗

这种东西总觉得有副作用，还是打算通过自我调节和健身的方式

bairiyi

真羡慕楼主啊 有个这么好看的女朋友

浮光掠影XXXX

yyy123yyy 发表于 2025-11-4 20:41
唉，还是年龄上来了不太行了，我前几年刚读硕那会，也不是很忙，锻炼也多，带着我对象去新疆耍的时候，一 ...

没事，还有兄弟们支持呢