老王们，求助

sinla123 · 发表于 2026-4-4 00:45:00

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大佬们，想问一下你们是怎么管控自己的欲望的，我是从十四岁开始沾染手淫的毛病的，之后几乎每次放假都会在家里手淫个五六次，到现在有十年了，感觉身体很虚，但是有管控不住自己的欲望，只感觉自己精力极少，大脑运转极慢，平常做事马马虎虎。
想让大佬们支个招，听劝。谢谢大佬们

rpousty · 发表于 2026-4-5 02:10:08

纯纯年轻，
等年纪大了，
想法自然就会消退不少。

uneven007 · 发表于 2026-4-4 21:14:05

能管控自己欲望的人又怎么会来这里，想戒的话可以去戒色吧，至少比你在这里问强

白饭菜 · 发表于 2026-4-4 14:41:41

健身，运动可以让你的身体分泌多巴胺，这样可以抑制打飞机的想法了

potter1122q1 · 发表于 2026-4-4 14:26:00

健身，身体好了去pc
就再也不想打飞机了
我就这么戒掉的
四年级开始打的都戒掉了

EFSF01 · 发表于 2026-4-4 13:21:34

其实没啥好劝的，意志力强，自律的人就可以说戒就戒，说控制多少就能控制多少
你控制不住自己，再虚也会继续的，非要劝就只能劝你控制住你自己，早睡多锻炼少吃高糖油炸食物

[思考人生] 老王们，求助